Silke Hellwig

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Interview
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Silke Hellwig

Silke ist Diplomsportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und Expertin für Wellness, Fitness, Gesundheit und Prävention. Seit über 25 Jahren gibt sie auf internationalen Bühnen, Workshops, Lehrgängen, Retreats und online ihr Wissen weiter. Sie ist Yoga- und Sportmodel und hat für namhafte Zeitschriften Artikel verfasst und DVD-/Online-Yoga- und Wellness-Programme entwickelt. Wir sprechen über Yoga.

Folgende Fragen werden unter anderem beantwortet:

  • Wie schaffen wir Yoga, Meditation und Atemübungen im Alltag?
  • Was bietet die altindische Sprache Sanskrit?
  • Wie geht Energiewahrnehmung und -lenkung durch Mantras/Mudras?
  • Was ist der der Yoga-Königspfad und wie gibt er Orientierung?
  • Wie sind heute Sutras lebbar und warum ist es wohltuend?

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