Laura Hottenrott

Laura feiert als Spitzensportlerin einen Erfolg nach dem anderen und ist nicht nur in Topform, sondern auch als Dozentin aktiv. Ihre Lieblingsthemen sind Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung und Zielecoaching. Das Interview zeigt die Chancen und Risiken des Gesundheits-, Freizeit- und Leistungssports auf.

Folgende Fragen werden unter anderem beantwortet:

  • Wie können wir Ausdauertraining nutzen und den Flow erleben?
  • Was ist bei der Leistungsdiagnostik und der Trainingssteuerung zu beachten?
  • Welche Voraussetzungen und Vorteile birgt die Herzpower?

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