Klaus Kampmann

Guter Schlaf wird über Tag vorbereitet!

Klaus Kampmann
Interview
Bonus Lichteinfluss
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Klaus Kampmann

Klaus unterstützt als Schlafexperte, Autor, Berater, Coach und Trainer Betriebe und Privatpersonen. Er weiß um die Qualität von Power Napping und wieso zu wenig Schlaf dick, dumm und krank machen kann. Wir sprechen über Hilfestellungen.

Folgende Fragen werden unter anderem beantwortet:

  • Warum ist die Schlafqualität so wichtig?
  • Wie funktioniert Powernapping?
  • Welchen Einfluss haben Rituale auf gesunden Schlaf?
  • Welche Schlafphasen gibt es?

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