Frank Thömmes

Bewegung ist Lebensnotwendig. Am Besten direkt von Klein auf!

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Frank Thömmes

Frank ist Diplom-Sportlehrer, DFB-Fußballlehrer und als Referent für Functional Training gefragt. Als Autor zahlreicher Bewegungsratgeber wird er als Trendsetter geschätzt. Seine Bewegungskonzepte werden gerne in der betrieblichen Gesundheitsförderung genutzt. Wir reden über EMS-Training, Bewegung und Trends.

Folgende Fragen werden unter anderem beantwortet:

  • Wie schwerwiegend ist Bewegungsmangel für unsere Gesundheit?
  • Wie können wir selber dagegen angehen?
  • Was ist das Besondere am funktionellen Training?
  • Wo und bei wem können wir es nutzen?
  • Was bedeutet EMS-Training und wo ist es im Einsatz?

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