Christina Dann
Bewegung ist Leben - Leben ist Bewegung!
Interview
Bonus: Atmung und Übungen für zu Hause
META Präsenz 2021
Trailer
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Christina ist Personal Fitnesstrainerin mit vom TÜV-Rheinland geprüfter Qualifikation und bringt seit 2013 in ihrer Lounge mit ihrem Team Menschen in Bewegung. Wir sprechen über Bewegung in jeder Lebensphase, über die Magie der Atmung und Motivationshilfen zum Dranbleiben.
Folgende Fragen werden unter anderem beantwortet:
- Welche Tipps gibt es für den Büroarbeitsplatz?
- Wie hilft uns Atmung in stressigen Momenten?
- Welche Kriterien sind bei der Wahl der Sportarten wichtig?
- Was ist zu beachten bei Training vor, während und nach der Schwangerschaft?
- Welche Lebensphasen passen zu welchem Training oder eben nicht?
2 Kommentare
Der Link zum Ebook funktioniert -zumindest bei mir- nicht
Liebe Ilse,
ich hab Christina informiert. Wir melden uns bei dir… Alles Liebe