Aufschwung Bestival

„erLiebensWERTEs Liebesglück!

„ERLIEBE DICH GLÜCKLICH!“

TAG 8 | 17.02.23

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Anastasia Romanova

Intimfitness und andere gesunde Vergnügen...
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"Intimfitness und andere gesunde Vergnügen".

Anastasia beschäftigt sich mit der Muskulatur der Körpermitte, die eine riesige Wirkung auf die Gesundheit, Sexualität, Ausstrahlung und sogar das Selbstbewusstsein hat. Gemeint sind die Beckenbodenmuskulatur und bei den Frauen noch die steuerbare Vaginalmuskulatur. Wir sprechen über das bisher schambehaftete Thema.

Folgende Fragen werden unter anderem beantwortet:

  • Was sind die positiven Auswirkungen trainierter Intimmuskulatur?
  • Worauf basieren die Erfolge von Intimfitness?
  • Was kann yonifit präventiv und rehabilitativ?
  • Was sind deine Hilfestellungen beim Thema Inkontinenz?
  • Wie steht es mit dem Thema Hämorrhoiden?
  • Was wird trainiert, warum, wann und wie?
  • Welche Vorteile ergeben sich vor und nach Schwangerschaften?

Gast 16 LovlyMO

Gast 17 LovlyMO

Überraschung 08 LovlyMO

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