Aufschwung Bestival

erLiebensWERTE Glücksentscheidungen!

„ERLIEBE DICH NEU – Durchströme DICH mit Glücksgefühlen!“

TAG 2 | 14.05.22

Nutze die Trailer zum Vorbereiten und dann folge dem Button zu Text und Interview des Sprechers.

Laura Hottenrott

Ausdauertraining und Trainingsstatus
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"Ausdauertraining und Trainingsstatus"

Laura feiert als Spitzensportlerin einen Erfolg nach dem anderen und ist nicht nur in Topform, sondern auch als Dozentin aktiv. Ihre Lieblingsthemen sind Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung und Zielecoaching. Das Interview zeigt die Chancen und Risiken des Gesundheits-, Freizeit- und Leistungssports auf.

Folgende Fragen werden unter anderem beantwortet:

  • Wie können wir Ausdauertraining nutzen und den Flow erleben?
  • Was ist bei der Leistungsdiagnostik und der Trainingssteuerung zu beachten?
  • Welche Voraussetzungen und Vorteile birgt die Herzpower?

Patric Heizmann

Ernährung – leichter als du denkst!
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Ernährung – leichter als du denkst!

Patric ist Top-Speaker, fünffacher Bestsellerautor und bekannt aus dem TV. Er motiviert als Erfolgscoach mit ganz viel Leichtigkeit und sehr bildlicher Sprache zu einem gesunden Lebensstil. Sein Motto: Kein Hau-ruck, kein Druck! Wir sprechen im Interview darüber, wie die Ernährung uns für ein fittes und gesundes Leben dient.

Folgende Fragen werden unter anderem beantwortet:

  • Wie können wir uns Schritt für Schritt gesünder ernähren?
  • Wie wichtig ist Ernährung in Bezug auf unsere Gesundheit und Abnehmen?
  • Wie kann uns die Muskulatur unterstützen bei der Gesundheitsprävention?

Peter Jan Liedle

Die Heilkraft des Humors für mehr Leichtigkeit!
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"Die Heilkraft des Humors für mehr Leichtigkeit!"

Peter Jan Liedle - Die Heilkraft des Humors für mehr Leichtigkeit!

Peter ist geboren mit einem Lächeln im Gesicht, hat 3 Kinder und ist seit 20 Jahren als Mentalcoach, Berater und Trainer unterwegs. Humor, Gesundheit, positives Mindset und Spiritualität sind seine Berufung, weshalb er sein Vordiplom und Diplom über die Heilkraft des Humors geschrieben hat. Sein Online Lachyoga und seine Flowmindsetprogramme bieten allen optimistische und vielseitige Ergebnisse. Sein ganzheitlicher Blick half ihm Krisen wie seinen Darmkrebs auf positive Weise zu bewältigen. Aktuell unterstützt er Menschen dabei ihre Grenzen zu sprengen.

Sein Motto: Wenn jeder seine innere Wahrheit lebt und den Mut hat so zu sein wie er wirklich ist, ist die Welt wieder voller Menschlichkeit, Miteinander, Sinnhaftigkeit, Frieden und Liebe.

Du erfährst warum Lachen und Humor jetzt gerade so wichtig ist, was genau die Heilkraft ausmacht, welche Funktionen und Wirkungen Humor und Lachen haben und vieles mehr. Auch wie Du es schaffst Deine Grenzen zu sprengen, Dich von Altem (Scham, Schuld) zu befreien und noch Spaß dabei hast. Du erhältst auch Infos zur therapeutischem Humor, Gelotologie und Ideen für Übungen. Vor allem machen wir am Ende zusammen eine tolle Übung! Genieß es einfach...

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  • 9 Aufzeichnungen zu LiveStreams zu einem gesünderen Lebensstil und Steigerung der eigenen Körperkompetenzen. Überschriften wie Schweinehunde Training, Wer rastet, der rostet, tschüss Heißhunger, Resilienz als Glückskonzept, Alltagsfit statt Burnout, Entspannend Lebendig, Chillig & bewusst Handeln, Beweglich von Kopf bis Fuß, Kopf klar & Herzoffen. Dich erwarten praxistaugliche Tipps zum einfach gut fühlen!
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